Matcha & Hautpflege: Wie EGCG die Hautalterung verlangsamen kann
Matcha ist nicht nur ein Trendgetränk – sein hoher Gehalt an EGCG kann laut Forschung die Haut vor UV-Schäden schützen, die Feuchtigkeit verbessern und die Zeichen der Hautalterung reduzieren.
Matcha für die Haut: Wissenschaftlich belegte Vorteile von EGCG
Was ist EGCG?
EGCG (Epigallocatechingallat) ist das stärkste Antioxidans in Matcha. Es schützt die Hautzellen vor freien Radikalen – also aggressiven Molekülen, die u.a. durch UV-Strahlen entstehen – und trägt dazu bei, die natürlichen Reparaturmechanismen der Haut zu aktivieren. Das kann helfen, feine Linien, Trockenheit und Elastizitätsverlust vorzubeugen.
Studienlage: Schutz vor Hautalterung durch EGCG
Eine im Januar 2023 veröffentlichte Studie im Fachjournal Antioxidants untersuchte die Wirkung von EGCG auf menschliche Hautzellen, genauer gesagt auf Hautfibroblasten, die durch UVA-Strahlung vorzeitig gealtert waren. Dabei wurde festgestellt, dass EGCG nicht nur die durch UV-Licht verursachte Zellalterung bremst, sondern auch die Zellregeneration aktiv unterstützt. Die Wissenschaftler analysierten u.a. den Zustand der Mitochondrien, die Energiezentralen der Zellen, und fanden heraus, dass EGCG deren Struktur stabilisieren konnte – ein entscheidender Faktor für gesunde, vitale Haut.
Zudem zeigte die Studie, dass EGCG den oxidativen Stress innerhalb der Zellen deutlich senken konnte. Oxidativer Stress gilt als einer der Hauptverursacher für vorzeitige Hautalterung, Faltenbildung und Elastizitätsverlust. EGCG wirkte in der Untersuchung wie ein „zellulärer Schutzschild“: Es neutralisierte freie Radikale, verringerte Entzündungsreaktionen und aktivierte Gene, die mit DNA-Reparaturprozessen und Hautregeneration in Verbindung stehen.
Feuchtigkeitsversorgung und Hautbarriere
Weitere Forschungen – etwa eine Studie von 2018 – zeigen, dass EGCG auch die natürliche Produktion von Hyaluronsäure in Hautzellen anregt. Hyaluronsäure ist entscheidend für die Feuchtigkeitsbindung in der Haut. Das Ergebnis: eine verbesserte Hautbarriere, mehr Spannkraft und ein gesünderes, frischer wirkendes Hautbild.
Fazit
Der regelmäßige Genuss von Matcha mit hohem EGCG-Gehalt ist nicht nur wohltuend für Geist und Körper, sondern kann auch die Haut auf natürliche Weise schützen und pflegen. Die Forschung zeigt deutlich: EGCG kann dabei helfen, UV-bedingter Hautalterung entgegenzuwirken, die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen und die Hautstruktur zu verbessern.
Hinweis: Dieser Artikel basiert auf wissenschaftlichen Studien und dient Informationszwecken. Er ersetzt keine medizinische Beratung.
